有的人额头长痘痘是因为内分泌失调导致的，平时应该多喝白开水，不要憋尿，正常排毒，晚上一定不要熬夜，尽量在十一点之前上床入睡，早上不要赖床，睡足八小时就该起床去户外多做运动。人可能是身体对某种食物里的某种物质过敏，所以在平时饮食的时候要格外注意，不要在不卫生的地方比如街边吃东西，饮食尽量多以清淡位置，太多刺激的食物要避免。
根据你的情况可以采用果酸祛痘，果酸祛痘使用果酸作用于皮肤角质层，促使皮肤的老化角质脱落，从而起到加速角质细胞及皮肤上层表皮细胞更新速度的作用，同时也能刺激玻尿酸、胶原蛋白及弹力纤维增生及重新排列，去除浅表暗斑、青春痘、粉刺、淡化色素、细小皱纹等，能改善毛孔粗大，对痘坑印有很好的效果.
希望回答对你有帮助！
一、额头长痘的原因
如果额头长痘痘了，说明心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。
针对额头长痘痘的朋友，建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
二、下巴长痘的原因
内分泌失调容易长痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
根据你的情况可以采用果酸祛痘，果酸祛痘使用果酸作用于皮肤角质层，促使皮肤的老化角质脱落，从而起到加速角质细胞及皮肤上层表皮细胞更新速度的作用，同时也能刺激玻尿酸、胶原蛋白及弹力纤维增生及重新排列，去除浅表暗斑、青春痘、粉刺、淡化色素、细小皱纹等，能改善毛孔粗大，对痘坑印有很好的效果.
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一、额头长痘的原因
如果额头长痘痘了，说明心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。
针对额头长痘痘的朋友，建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
二、下巴长痘的原因
内分泌失调容易长痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。